Você sabe quantas calorias têm uma refeição de comida japonesa? E na salada, você coloca molho ou algum acompanhamento? Esses pratos podem parecer saudáveis e aliados na perda de peso, mas é preciso cuidado porque eles também podem engordar bastante.
No Bem Estar desta quarta-feira (29), o endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Rosana Raele dão dicas do que observar para não aumentar o valor calórico de comidas "pegadinhas", que parecem ser mais light e leves a princípio, mas em alguns casos, não são tanto assim.
O programa vai mostrar também o fim da série ‘Dieta nostra’, com o analista de sistemas Rodrigo, de 27 anos. Será que ele conseguiu emagrecer e diminuir as taxas de colesterol?
Fonte/Divulgação:Rede Globo
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