Os suplementos alimentares são usados para complementar a nutrição, ajudar a ganhar músculos ou a perder peso. No entanto, é preciso ter muita atenção para usar esses suplementos, porque há uma série de orientações sobre como o consumo deve ser feito. O ideal é sempre consultar um médico ou um nutricionista antes de começar a usar os suplementos.
O Bem Estar desta segunda-feira (29) vai explicar como devem ser usados os suplementos, além de mostrar os efeitos que eles podem ter no corpo – tanto os bons quanto os ruins. Os convidados do dia são o médico do esporte Gustavo Magliocca e a nutricionista Cristiane Perroni.
Fonte/Divulgação:Rede Globo
Nenhum comentário:
Postar um comentário