Que a atividade física é muito importante e faz bem para saúde, todo mundo sabe. Mas qual a importância de diversificar nos exercícios? Como se movimentar de um jeito divertido e diferente? O Bem Estar desta sexta-feira (4) vai mostrar atividades alternativas, como os exercícios funcionais e pole dance, por exemplo. O programa vai dar dicas também para se exercitar em casa.
No estúdio, participam o médico do esporte Gustavo Magliocca e a terapeuta corporal e bailarina Mônica Monteiro.
Fonte/Divulgação:Rede Globo
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