Já ouviu falar da dieta mediterrânea? Sabe como ela funciona? Quais os benefícios para a saúde? O Bem Estar desta quarta-feira (17) vai mostrar que essa dieta não tem como objetivo apenas a mudança dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida. A ideia é incluir na rotina mais peixes e também o costume de se exercitar, até mesmo com uma simples caminhada.
Mas como adaptá-la ao cardápio dos brasileiros? Quais trocas podem ser feitas? No estúdio, participam o endocrinologista Alfredo Halpern e o cardiologista Daniel Magnoni.
Fonte/Divulgação:Rede Globo
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