Dormir é o momento de descansar e recuperar as energias para o dia seguinte. Porém, para algumas pessoas, a noite de sono traz mais prejuízos do que vantagens. Ao acordar, como você se sente? Continua com sono? Ou acorda com dores no corpo ou dor de cabeça? Esses problemas podem ter diversas causas e por isso é preciso prestar atenção.
No Bem Estar desta quinta-feira (14), o ortopedista
Gustavo Magliocca e o neurologista Marcelo Calderaro dão dicas de posições
adequadas para dormir e como ter uma noite de sono tranqüila.
Hoje, 9h55
Fonte/Divulgação:Rede Globo
Nenhum comentário:
Postar um comentário