No mês de Outubro entramos no famoso horário de
verão, onde você cidadão que mora em um estado que adere esse prática, deve
adiantar o seu relógio em uma hora.
Nesse ano, o horário de verão começou no dia
21/10, fazendo algumas pessoas ficarem “maluquinhas” com a mudança, pois sua
adaptação a este processo é um pouco mais demorado. Sem essa adaptação, o nosso
próprio corpo não consegue responder à algumas coisas.
Você já se adaptou? Se adapta ao horário de verão
mais rápido ou ainda demora um pouco para se acostumar? O “Bem Estar” desta
segunda (29) vai dar dicas para se adaptar à esse horário, para se conseguir
dormir melhor com essa mudança. Vai falar sobre o corpo, como ele reage a isso?
E como melhorar a qualidade de vida durante esse período. Então não percam.
Hoje, 10h00
Fonte/Divulgação:Rede Globo
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