Você dorme bem ou tem dificuldade para pegar no sono? Quer dicas para ter um sono de qualidade? E quais alimentos que ajudam a dar sono?
O Bem Estar desta quarta-feira (26) vai explicar a relação entre o sono e a alimentação e vai dar dicas para garantir uma boa noite de sono, principalmente para pessoas que trabalham em horários diferentes e têm dificuldades para se alimentar corretamente.
Hoje, 9h55
Fonte/Divulgação:Globo
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